Im Folgenden finden Sie eine einfache Aufschlüsselung der offiziellen Veranstaltungsbedingungen, um Ihre Möglichkeiten zu erläutern, wenn Sie eine Anmeldung haben, aber nicht mehr teilnehmen können.

Freunde und Familie sind herzlich eingeladen, die Läufer auf ihrem Weg anzufeuern, allerdings gibt es einige wichtige Richtlinien. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel mit nützlichen Hinweisen zur Unterstützung beim Dragon's Back Race.

Unser sportpsychologischer Partner Fit-Think gibt Ihnen diesen Ratschlag, damit Sie Ihre mentale (und körperliche) Leistung optimieren können.

Der Dragon's Back Race® führt durch die gesamte Bandbreite der herausragenden Berglandschaften von Wales, einschließlich aller höchsten Bergketten des Landes. Diese sind als Gebiete von nationaler und internationaler Bedeutung für ihre Lebensräume, Flora und Fauna im Hochland anerkannt.

Wir freuen uns, dass wir auf eine nachhaltigere Zukunft hinarbeiten können, indem wir die Art und Weise, wie wir unsere Veranstaltungen organisieren und durchführen, verändern und anpassen, aber wir bitten Sie nun, Ihren Teil dazu beizutragen, indem Sie diese Veränderungen akzeptieren und annehmen. Im Folgenden stellen wir Ihnen einige wichtige Maßnahmen vor, die Sie ergreifen können, um unsere Bemühungen um Nachhaltigkeit zu unterstützen, wenn Sie am Montane Dragon's Back Race® teilnehmen.

Lesen Sie unsere wichtigsten Informationen darüber, welche Trockentaschen Sie für die Veranstaltung benötigen.

Sie müssen auf sich aufpassen, um gut ins Ziel zu kommen (ganz vorne oder ganz hinten), deshalb sind wir froh, dass Sie hierher gekommen sind, um dies zu lesen. Aus früheren Auflagen des Rennens wissen wir, dass ein großer Teil des Teilnehmerfeldes irgendwann während des Rennens die Hilfe des medizinischen Teams in Anspruch nehmen wird.

Die Route ist nicht auf dem Boden markiert und die Teilnehmer müssen die Karte der Veranstaltung und/oder ihr GPS-Gerät benutzen, um der Route zu folgen. Die Route wird durch zwei verschiedenfarbige Linien auf der Karte angezeigt, die angeben, ob die Route obligatorisch oder empfohlen ist.

Wenn Sie beabsichtigen, Fußprobleme zu behandeln, die beim Dragon's Back Race® auftreten, haben Sie bereits die falsche Strategie gewählt! Schließlich sind die Füße der wichtigste Teil Ihrer Ausrüstung.

Hier ist, was Sie in den Monaten vor dem Montane Dragon's Back Race® 2023 erwartet

Im Folgenden finden Sie eine einfache Aufschlüsselung der offiziellen Veranstaltungsbedingungen, um Ihre Möglichkeiten zu erläutern, wenn Sie eine Anmeldung haben, aber nicht mehr teilnehmen können.

Viele Teilnehmer halten es für wertvoll, die Strecke vor der Veranstaltung zu erkunden, um die Art der Herausforderung zu verstehen, um zu wissen, was sie erwartet, und um das Laufen in rauem, bergigem Gelände zu üben. Es ist auch eine gute Gelegenheit, die Ausrüstung und die Navigationstechniken als Generalprobe vor dem Hauptevent zu testen! Im Folgenden finden Sie einige hilfreiche Ratschläge von Kursplaner Graham Gristwood, woran Sie denken sollten, wenn Sie Ihren Besuch in Wales planen,

Die Einhaltung grundlegender Hygienestandards bei unseren Veranstaltungen ist wichtig, denn es besteht die Gefahr, dass sich eine übertragbare Krankheit schnell unter den Teilnehmern und dem Veranstaltungsteam ausbreitet, was das Rennen eines Teilnehmers ruinieren oder sogar beenden könnte.