SCHNELLSTE BEKANNTE ZEIT
Oben: Emma Stuart, James Nobles und Shane Ohly machen eine Pause an der Fan Brycheiniog Gipfelhütte während Shane Ohlys FKT 2024. © Steve Ashworth Fotografie.
Dragon's Back Fastest Known Time (FKT) Informationen
Der erste FKT
Im Sommer 2024 begab sich Shane Ohly, der Gründer und langjährige Organisator des modernen Dragon's Back Race®, auf eine persönliche und symbolische Mission: Er wollte die gesamte Länge der Dragon's Back-Route in einem einzigen, ununterbrochenen Zug bewältigen. Im Laufe von 102 Stunden und 33 Minuten legte er als erster Mensch die 380 km lange Strecke von Conwy Castle im Norden nach Cardiff Castle im Süden zurück, ohne die Uhr anzuhalten: eine außergewöhnliche Ausdauerleistung, die seinen Körper und seinen Geist an die Grenzen brachte.
Das Dragon's Back Race, das erstmals 1992 ins Leben gerufen und 2012 von Ohly wiederbelebt wurde, gilt weithin als eines der härtesten Bergrennen der Welt. Die sechs Tagesetappen im Rennformat umfassen rund 16 500 Höhenmeter und führen durch einige der schroffsten und spektakulärsten Landschaften von Wales: Carneddau, Glyderau, Snowdon (Yr Wyddfa), Rhinogydd, Cadair Idris, das Elan Valley, Bannau Brycheiniog und schließlich das städtische Ziel in Cardiff. Obwohl Hunderte von Teilnehmern die Veranstaltung an sechs strukturierten Tagen mit umfangreicher Unterstützung, einschließlich Übernachtungscamps, Verpflegung, medizinischer Versorgung und Rettung, absolviert haben, hat trotz einiger tapferer Versuche noch niemand eine durchgehende FKT (Fastest Known Time) auf der gesamten Strecke erreicht.
Für Ohly war dies nicht nur eine persönliche Ausdauerherausforderung. Nachdem er das Rennen über ein Jahrzehnt lang geleitet hatte, wollte er das Ereignis auf eine intimere und verletzlichere Weise erleben. Indem er die gesamte Strecke selbst lief, ohne die Struktur der täglichen Starts und Zieleinläufe, wollte er ein besseres Verständnis für die körperliche und emotionale Belastung der Teilnehmer gewinnen und sich auf einer sehr persönlichen Reise durch Wales wieder mit der ursprünglichen Essenz der Strecke verbinden.
Er war bei seinem Versuch nicht allein. Rund 30 Freunde halfen ihm während der gesamten Zeit, darunter Logistikkoordinatoren, Fahrer und ein wechselndes Team von Schrittmachern, das sich aus ehemaligen Dragon's Back-Gewinnern und Spitzen-Ultraläufern zusammensetzte. Zu ihnen gehörten Robyn Cassidy, Simon Roberts, High Chatfield, Lisa Watson und James Nobles. Ihre Anwesenheit bot sowohl praktische Unterstützung als auch emotionale Ermutigung, vor allem in den langen Nächten und bei dem trüben Wetter, das die Anfangsphase des Laufs kennzeichnete.
In der Tat erwies sich das Wetter als eines der größten Hindernisse. Ohly sah sich in den nördlichen Bergen mit stürmischen Winden, starkem Regen und schlechter Sicht konfrontiert, und erst nach Snowdon wurden die Bedingungen ruhiger. Schlafmangel war ebenfalls ein wichtiger Faktor. Obwohl er gelegentlich kurze Pausen einplante, hielt Ohly trotz extremer Müdigkeit durch, insbesondere in der letzten Nacht, als er alle Reserven mobilisieren musste, um durchzuhalten.
Im Nachhinein sprach Ohly offen über die Brutalität dieses Erlebnisses. " Das inszenierte Rennen ist wahrscheinlich viel angenehmer", gab er mit einem schiefen Lächeln zu. Doch die Reise hat seine Verbindung zu diesem Ereignis deutlich vertieft. Sie erinnerte ihn an die Bescheidenheit und die mentale Stärke, die es braucht, um den Drachenrückenlauf zu bewältigen, Eigenschaften, die er bei den Läufern sieht, die Jahr für Jahr zurückkehren, um sich der Herausforderung zu stellen. Für Ohly schloss sich der Kreis: Der Organisator wurde zum Teilnehmer, der Beobachter zum Subjekt.
Der kontinuierliche FKT soll das Format des Etappenlaufs nicht ersetzen, aber er fügt der Mythologie des Drachenlaufs eine neue Dimension hinzu. Es ist sowohl eine persönliche Leistung als auch ein symbolischer Akt, eine Bestätigung des Geistes des Rennens und der Landschaft, die es durchquert. Als erster Mensch, der den Dragon's Back in einem Zug durchlaufen hat, hat Shane Ohly nicht nur einen Rekord aufgestellt. Er ehrte das Abenteuer, das im Mittelpunkt des von ihm geschaffenen Ereignisses steht.
Unten finden Sie eine Auswahl von Bildern von Shane Ohlys FKT 2024.
© Shane Ohly Sammlung mit freundlicher Genehmigung vieler Freunde, die seine KFT unterstützen.
Geschichte
15.08.2024 Shane Ohly 102 Stunden 33 Minuten
Kontinuierliche Dragon's Back-Vollendungen
Wir freuen uns, hier ein Verzeichnis der kontinuierlichen Begehungen der Drachenrückenroute zu führen. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wenn Sie einen Versuch in Erwägung ziehen und Einzelheiten zur Route oder zu den Regeln klären möchten. Unabhängig davon, ob Sie ohne Unterstützung, mit Unterstützung oder als Selbstversorger unterwegs sind, oder ob Sie diese Herausforderung alleine angehen oder nicht, benötigen wir vollständige Transparenz über die Art Ihres Versuchs und einen eindeutigen Nachweis über die Beendigung, wie z. B. mindestens einen öffentlich zugänglichen GPS-Track.
FKT-Regeln
Der FKT von Shane Ohly verfolgte einen einfachen Ansatz: Befolgen Sie die gleichen Regeln wie bei der Veranstaltung, wenn es um die Streckenführung geht, mit einigen kleinen Anpassungen an den gesunden Menschenverstand, die im Folgenden beschrieben werden. Ein Schlüsselelement ist, dass es beim Dragon's Back Race Abschnitte mit vorgeschriebener Route gibt (diese müssen genau befolgt werden) und Abschnitte mit empfohlener Route (bei denen Sie Ihre eigene Route wählen können). Shane besuchte alle obligatorischen Kontrollpunkte, einschließlich verschiedener Berggipfel, und berührte diese Steinmännchen und Trigonometriepunkte physisch.
Damit eine FKT akzeptiert wird, erwarten wir die gleiche Vorgehensweise. Innerhalb einer angemessenen Fehlertoleranz erwarten wir auch, dass jeder Versuch einer FKT der gleichen Route folgt und tatsächlich alle Kontrollpunkte besucht.
Der beste Weg, um die Kontrollpunkte und Pflichtabschnitte der Strecke zu verstehen, ist der Kauf einer Karte des Dragon's Back Race, auf der all diese Informationen übersichtlich dargestellt sind. Wenden Sie sich dazu bitte an das Büro von Ourea Events.
FKT-Route
Zunächst einige wichtige Unterscheidungen. Die Strecke von Conwy Castle nach Cardiff Castle wird als Dragon's Back bezeichnet. Das Rennen, das jedes Jahr im September stattfindet, ist als Dragon's Back Race bekannt. Es gibt kleine, aber bedeutende Unterschiede zwischen den beiden, und verwirrenderweise bezeichnen die Teilnehmer des Dragon's Back Race die Veranstaltung oft als "Dragon's Back" oder einfach als "Dragon".
Der Unterschied zwischen der Dragon's Back Race-Route und der Dragon's Back FKT-Route besteht darin, dass sie so konzipiert sind, dass jeder jederzeit an diesem FKT teilnehmen kann, ohne die für die Veranstaltung erforderlichen Sondergenehmigungen für den Zugang zu den beiden Schlössern zu benötigen, und dass einige kurze Abschnitte privater Grundstücke, die für die Übernachtungscamps und Stützpunkte während des Rennens genutzt werden, umgangen werden.
Conwy Castle Start
Wir empfehlen, so spät zu starten, dass Sie noch Zeit haben, Conwy Castle am Morgen zu erkunden. Das Rennen beginnt im Inneren der Burg bei Sonnenaufgang, und die Atmosphäre am Renntag ist elektrisierend. Der Zutritt zum Conwy Castle ist kostenpflichtig (bitte versuchen Sie nicht, sich den Eintritt zu erschleichen). Der offizielle Start des FKT befindet sich vor dem Eingang zum Schloss und dem Geschenkeladen, beim Schild. Die KFT-Route führt auch entlang der alten Stadtmauer, die über Nacht für die Öffentlichkeit geschlossen ist... Sie müssen warten, bis sie morgens wieder geöffnet wird, bevor Sie loslaufen!
Lager 1 auf Gwastadannas Farm
Die Gwastadannas Farm, auf der während des Dragon's Back Race das Overnight Camp One steht, muss nicht betreten werden, da sie privat ist. Folgen Sie dem Weg, der in eine Straße übergeht, die nach Süden zum Llyn Gwynant führt. Am See gibt es einige großartige Rastplätze, die bei einem FKT-Versuch als Ad-hoc-Stützpunkte genutzt werden können. Bitte fahren Sie nicht mit Begleitfahrzeugen die Straße zur Gwastadannas Farm hinauf.
Camp 2 auf dem Campingplatz Vanner Farm Caravan & Camping Site
Es ist nicht notwendig, die Vanner Farm zu betreten, die privat ist und in der sich das zweite Übernachtungscamp während des Dragon's Back Race befindet. Etwa 100 Meter vor der Abzweigung zur Vanner Farm biegen Sie scharf rechts ab und folgen dem Start der Route des zweiten Tages des Drachenrückens. Unmittelbar vor dieser Abzweigung befindet sich ein geeigneter Rastplatz, der als informeller Stützpunkt bei einem FKT-Versuch genutzt werden kann. Bitte fahren Sie nicht mit Begleitfahrzeugen in die Vanner Farm und lassen Sie sich auf keinen Fall dazu verleiten, den Wohnwagen- und Campingplatz zu betreten, um dessen Einrichtungen zu nutzen.
Tag Drei Stützpunkt in Machynlleth
Folgen Sie nicht der Rennstrecke des dritten Tages durch Machynlleth zum Stützpunkt. Der Stützpunkt befindet sich auf einem Privatgrundstück ohne öffentliches Wegerecht, und der spezielle Zugang wird nur für den Renntag organisiert. Bitte nehmen Sie die Nebenstraße, die am Industriegebiet vorbeiführt, und nutzen Sie dann die öffentlichen Wege, um wieder auf die Dragon's Back Race-Route zu gelangen.
Camp 3 auf dem Bauernhof Fagwr Fawr
Die Felder, die für das Übernachtungscamp auf der Fagwr Fawr Farm genutzt werden, müssen nicht betreten werden, aber Sie müssen durch den Hof gehen. Hier gibt es ein öffentliches Wegerecht, aber bitte nehmen Sie Rücksicht auf das Anwesen und gehen Sie während der Dunkelheit schweigend vorbei, um wieder auf die Route des Dragon's Back Race zu gelangen. Einen Kilometer vor dem Bauernhof Fagwr Fawr und unmittelbar nach dem Überqueren der Straße gibt es bei Dyffryn Castell einen sehr großen Rastplatz, der sich für einen Ad-hoc-Stützpunkt eignet.
Abergynolwyn nach Tarren y Gesail
Die Dragon's Back FKT-Route folgt der Hauptroute, wie im Kartenausschnitt unten dargestellt. Es ist nicht akzeptabel, Ecken zu schneiden. Dies ist die Route, der Shane Ohly 2024 folgte.
Vierter Tag: Banc Nantycreuau
Dieser Bereich ist ein Problem für die Teilnehmer des Dragon's Back Race und für jeden, der einen FKT versucht. Shane Ohly folgte bei seinem FKT im August 2024 der unten links abgebildeten Route, die seit vielen Jahren für das Rennen verwendet wird. Im Dezember 2024 verursachte der Sturm Darragh jedoch beträchtliche Schäden in der Forstwirtschaft in ganz Wales, auch auf diesem Abschnitt der Dragon's Back Race-Route. Im Jahr 2025 wird die Strecke des Dragon's Back Race auf Pfade und Wege im Nordosten verlegt, wie auf dem rechten Bild zu sehen ist. Die Strecke von 2025 ist ca. 3 km länger, hat ca. 130 m weniger Steigung und ist viel besser begehbar. Wir empfehlen, der Version 2024 (links) zu folgen, da diese mit der FKT übereinstimmt und der Landbesitzer plant, die gefällten Bäume zu entfernen.
Lager 4 bei der Rhandirmwyn-Brücke
Die Felder, auf denen das Overnight Camp an der Rhandirmwyn Bridge steht, müssen nicht betreten werden, da sie privat sind und keinen öffentlichen Zugang haben. Bleiben Sie einfach auf der Hauptstraße in Richtung Süden zum Dorf Rhandirmwyn.
Camp 5 in der Nähe des Talybont-Stausees
Die für das Overnight Camp genutzten Felder in der Nähe des Talybont Reservoirs müssen nicht betreten werden, da sie privat sind und keinen öffentlichen Zugang haben. Bleiben Sie einfach auf der Hauptstraße in Richtung Westen zum Weiler Abercynafon.
Tag 6 Route nördlich von Merthyr Tydfil
Bei der Ausgabe 2025 des Dragon's Back Race kehren wir zur ursprünglichen sechstägigen Route zurück. Diese Route (unten links abgebildet) führt über schöne Wege und Pfade und nicht über den geteerten Taff Trail nördlich von Merthyr Tydfil. Es ist eine viel schönere Strecke, und sie wäre auch für Shane Ohlys FKT im Jahr 2024 gewählt worden, wenn sie nicht zwischen 2022 und 2025 wegen Bauarbeiten an der A465 für die Öffentlichkeit gesperrt gewesen wäre. Die Route, die Shane Ohly genommen hat, ist rechts abgebildet. Wir empfehlen jedem, der einen FKT anstrebt, die rechte Route zu nehmen, da dies nun die etablierte FKT-Route ist.
Cardiff Castle Finish
Das offizielle Ziel befindet sich vor dem Nordeingang von Cardiff Castle, wo Shane Ohly seine Uhr angehalten hat. Normalerweise ist das Metalltor, das vom Bute Park zum Nordtor führt, geöffnet, und auch das Nordtor selbst wird normalerweise offen gelassen, wenn das Schloss für Besucher geöffnet ist. Es sei darauf hingewiesen, dass die letzten Kilometer der Route durch den Bute Park führen, der über Nacht für die Öffentlichkeit geschlossen ist (die Öffnungszeiten sind derzeit 07:30 bis 21:00 Uhr). Es könnte möglich sein, über einen Zaun zu klettern, um in den Bute Park zu gelangen, wenn Sie mitten in der Nacht ankommen... aber wir empfehlen das nicht.