Requisitos del kit

Los requisitos de equipamiento para la Dragon's Back Race® se resumen aquí. Sin embargo, para más detalles sobre cada elemento, consulte nuestro artículo de orientación general sobre ropa y equipo en el sitio web de Ourea Events. Contiene detalles importantes sobre cada elemento específico del kit, por ejemplo, los requisitos exactos de su chaqueta impermeable con costuras selladas. Tenga en cuenta que no se trata de una lista específica para cada evento. Para obtener la lista definitiva de lo que necesita, consulte la lista de comprobación para el equipaje que puede descargar a continuación.

Lista de control descargable

Sabemos que los requisitos en materia de equipamiento y ropa pueden resultar un poco confusos, por lo que ponemos a su disposición la siguiente lista de comprobación descargable.

La lista de control descargable actual es la versión 9, con fecha de 05/06/2025.

Kit mínimo y obligatorio durante la carrera

Deberá llevarla consigo en todo momento durante el recorrido de la carrera.

Kit meteorológico excepcional

Vamos a ser más prescriptivos en cuanto a la ropa y el equipo que obligaremos a llevar a los participantes en caso de tiempo excepcionalmente frío y/o húmedo, o caluroso. Estos artículos adicionales deben llevarse además del equipo obligatorio estándar.

Lo notificaremos a los participantes en el momento de la inscripción, antes del comienzo de la primera jornada, o lo notificaremos en los campamentos nocturnos, es decir, los participantes tendrán que llevar su "kit para clima frío/kit para clima cálido" en su bolsa seca durante todo el evento.

Kit para el frío

  • Una segunda prenda de abrigo sintética de repuesto ( con capucha y un peso mínimo de 300 g)*.

  • Guantes cálidos e impermeables

  • Un gorro calentito**

  • Pantalones largos

* Esta segunda capa de abrigo sintética es adicional a la requerida en la sección de ropa de montaña estándar y debe estar de repuesto (es decir, sin usar) al comienzo del día. Esta capa de abrigo sintética debe ser:

  1. Con capucha

  2. sellarse en una bolsa impermeable

  3. cubrir todo el tronco superior, incluidos los brazos

  4. tener un peso mínimo de 300 g(El artículo debe pesar 300 g para una talla masculina mediana, es decir, si eres de talla pequeña, aceptaremos un peso inferior, y si eres de talla extragrande, tendrá que pesar más).

  5. ser una sola capa y no dos capas superiores más ligeras

** En condiciones climáticas excepcionalmente húmedas/frías, un buff ya no es aceptable como gorro, y se requiere un artículo diseñado como gorro.

Kit para el calor

  • Sombrero o gorra con visera que dé sombra a la cara

  • 1.000 ml adicionales de capacidad de transporte de las botellas de agua / softflasks / sistema de hidratación de los participantes*.

* Reconocemos que cada participante necesita una cantidad diferente de agua o líquido cada día. Si eres de los que beben menos, no hace falta que llenes tus botellas... pero sí que lleves esta capacidad adicional, es decir, ¡botellas vacías si es necesario!

Importante

Realizaremos comprobaciones aleatorias a lo largo del evento.

Si desea información más detallada, consulte nuestras directrices generales sobre ropa y equipamiento:

Kit recomendado durante la carrera

Debes tener capacidad en tu mochila/chaleco de correr para algunos de los siguientes elementos, según lo dicten las condiciones del día:

Ropa y equipo recomendados para condiciones meteorológicas adversas

Recomendamos los siguientes artículos:

  1. Una chaqueta impermeable adecuada de peso grueso y estilo montañero (especialmente si es probable que camines en lugar de correr).

  2. Una capa de base adicional de manga larga

  3. Una gorra impermeable (ideal para protegerse de la lluvia, se lleva bajo la capucha de la chaqueta impermeable).

  4. Una segunda chaqueta impermeable (poner dos impermeables en capas es un viejo truco que te mantiene más seco a la vez que te aporta calor).

  5. Mallas largas o tres cuartos (las Softshell son muy útiles cuando hace mal tiempo)

  6. Pantalones cortaviento

  7. Guantes de repuesto (incluso los guantes impermeables se saturan con la lluvia prolongada; lleva dos pares).

Ropa y equipo recomendados para el calor

Recomendamos los siguientes artículos:

  1. Capacidad adicional para transportar agua (le aconsejamos que tenga capacidad para transportar hasta 3 litros cuando haga mucho calor).

  2. Sombrero para el sol

  3. Protector solar (factor 50 y resistente al agua)

  4. Camiseta de manga larga ligera y holgada (para protegerse del sol y reducir el riesgo de quemaduras solares)

  5. Gafas de sol

  6. Cinta para la cabeza (el sudor salado que entra en los ojos es muy desagradable)

  7. Calcetines muy finos (cuando hace calor, los pies se hinchan y cambiarlos por calcetines más finos contribuye a la comodidad)

¿Su kit sería adecuado para estas condiciones?

Tómese un momento para repasar estos vídeos de la Cape Wrath Ultra® y la Dragon's Back Race® y pregúntese si su ropa y equipo habrían sido suficientes en estas condiciones:

Viento de 35-45mph con temperaturas entre 2-5C dando condiciones arduas con sensación térmica significativa (-10C) combinado con aguanieve en las cimas de las montañas.

Brisa suave de 8 a 10 km/h sin riesgo de lluvia ni nubes. Temperatura subiendo a 25C, quizás más, mientras se siente húmedo.

Consejo

Vale la pena señalar que la posesión de un GPS y / o teléfono móvil no es un sustituto para el buen juicio de montaña - por favor, consulte nuestra guía sobre el seguimiento de la ruta

 

Bolsas secas Ortlieb obligatorias

Consulte el artículo - Orientaciones sobre bolsas secas - que aclara los requisitos:

Ropa y equipo obligatorios para el campamento

El siguiente kit debe incluirse en la bolsa seca de los participantes para pasar la noche. Una excepción: algunos artículos pueden llevarse mientras se corre, o incluirse en la bolsa seca de reabastecimiento de los participantes, si las circunstancias así lo exigen.

**Importante**

El kit de tratamiento de ampollas debe contener los siguientes elementos: Hoja de bisturí estéril (tamaño #11) x5, Apósitos estériles en isla Steropore (6x7cm) x5, Torundas de algodón estériles (5x5cm) x10, Apósitos Inadine (9,5x9,5cm) x2, Toallitas desinfectantes Clinell 2% clorhexidina x5, Esparadrapo kinesiológico (5cm x 5m), Tijeras pequeñas.

Los participantes pueden adquirir por su cuenta el material necesario para el tratamiento de las ampollas o comprarnos directamente un kit ya preparado (que no contendrá cinta kinesiológica ni tijeras pequeñas).

Crema para pies Trench

Recomendamos la crema para pies Trench para ayudar a proteger los pies de los participantes de la maceración en pruebas de larga distancia. La maceración se produce cuando la piel ha estado húmeda durante largos periodos de tiempo, lo que provoca que se vuelva blanda y dolorosa, con crestas y surcos característicos. El uso abundante de una crema barrera, como Trench, puede marcar la diferencia entre terminar la carrera o no, especialmente cuando las condiciones son húmedas. Puede adquirir Trench directamente aquí: Crema para pies Trench



Consejo

Recomendamos a los participantes que escriban su nombre en todo (especialmente en los cuencos, cubiertos, toallas, etc.).

Otra ropa y equipo de campamento recomendados

Se recomienda encarecidamente el siguiente equipo para aumentar la comodidad personal:

  1. Un banco de energía (aprox. 10.000-20.000 mAh) para recargar dispositivos

  2. Almohada de viaje o funda de almohada (para rellenar con ropa)

  3. Ropa de running nueva para cada día

  4. Artículos de aseo personal y toalla

  5. Tapones para los oídos

  6. Pomada antirozaduras / lubricante

  7. Cualquier alimento de lujo

Disponible en nuestra tienda