Preguntas frecuentes
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Criterios de acceso Elite
Logística previa a la salida
1) ¿Dónde puedo encontrar y chatear con otros participantes?
Únete al grupo de Facebook de participantes en la Dragon's Back Race®.
2) ¿Dónde puedo encontrar alojamiento en/cerca de Conwy antes de la salida del día 1?
Los participantes deberán reservar su propio alojamiento la noche anterior a la salida de la carrera. Esto no está incluido en el precio del evento. Recomendamos utilizar AirBnB, Booking.com o Visit Wales para facilitar la búsqueda.
3) ¿Se podrá aparcar el coche en Conwy durante el evento?
No hay aparcamiento específico para eventos en Conwy.
Los participantes que deseen aparcar un coche durante la semana en Conwy pueden hacerlo en el aparcamiento de Morfa Bach, cerca del lugar de inscripción - LL32 8FZ. Este aparcamiento puede ser de pago.
4) ¿Se podrá aparcar el coche en Cardiff durante el evento?
En Cardiff no hay aparcamiento específico para eventos.
El aparcamiento Sophia Gardens, en el centro de Cardiff, es una buena opción. En el momento de escribir estas líneas, el abono semanal cuesta 80 libras.
También le recomendamos que consulte el sitio web del Ayuntamiento de Cardiff para encontrar aparcamiento o que utilice el transporte público. Recuerde que seguimos ofreciendo un servicio de autobús desde aquí hasta la salida en Conwy (véase más abajo).
5) ¿Cuándo tengo que decidir entre las dos opciones de transporte en autocar (antes o después del evento)?
Nos pondremos en contacto con usted para pedirle que edite su entrada con esta información en el momento oportuno - compruébelo aquí. Las opciones serán:
a) Reservar una plaza para el autocar que saldrá de Cardiff (cerca del lugar de llegada) el domingo 12 de septiembre para transportarme de vuelta a Conwy.
b) Reservar una plaza para el autocar que saldrá de Cardiff (de la entrada principal del castillo de Cardiff) el domingo 5 de septiembre para transportarme al lugar de inscripción en Conwy.
c) No necesito autocar, gracias. Me organizaré el transporte por mi cuenta.
6) ¿Puedo dejarles equipaje extra?
Habrá un servicio limitado de transporte de equipaje (peso máximo 23 kg y tamaño máximo 56x40x23 cm) de Conwy a Cardiff. estrictamente para aquellos que viajen al evento en transporte público (dirigido a aquellos que necesiten ir directamente a un aeropuerto o estación de tren después del evento), con un coste de 30 libras para cubrir el alquiler de la furgoneta y los conductores. Se trata de un servicio opcional que le comunicaremos cuando esté disponible.
7) ¿Qué ocurre si tengo una inscripción pero ya no puedo asistir al evento?
Lea este artículo - Orientación sobre sus opciones si ya no puede asistir.
¿Has visto nuestra nueva política de aplazamiento del embarazo?
¡Esperamos un comienzo emocionante en el Castillo de Conwy! ©No Limits Photography
Formación
1) ¿Cuál es la mejor manera de entrenarse para la Dragon's Back Race®?
Es un reto difícil, pero con la preparación adecuada, cualquiera puede completar la prueba si está dispuesto a dedicar tiempo a entrenar y prepararse bien. Este entrenamiento consistirá probablemente en aumentar gradualmente el kilometraje y correr días seguidos en la montaña para acostumbrarse al terreno accidentado.
Dado que Gales es bastante accesible desde muchas partes del país, muchos participantes lo visitan con antelación para explorar la ruta. Esto puede ser muy útil para familiarizarse con la ruta y el terreno antes del evento y saber qué esperar. Eche un vistazo a nuestros artículos de orientación - Cómo entrenar para 6 días de carreras por montaña y Orientación sobre la exploración de la ruta de la carrera antes del evento para obtener más consejos.
2) Aún no estoy seguro de estar preparado para esta carrera. Me gustaría participar la próxima vez. ¿Es un evento anual?
Sí. La Dragon's Back Race® se celebra anualmente.
Nuestro evento hermano, el Cape Wrath Ultra®también se celebra anualmente.
Si no se siente preparado para el recorrido completo de la carrera, puede que prefiera probar el Hatchling. Esto permite a los participantes experimentar la ruta de la carrera en trozos más manejables. Sigue siendo un desafío épico de montaña, y tu logro será reconocido con un recuerdo especial en la meta.
¡Prepárate para un terreno montañoso abrupto! ©No Limits Photography
Calendario y seguimiento
1) ¿Qué sistema de cronometraje se utiliza?
Open Tracking se encarga del cronometraje de la carrera. También se utilizan los rastreadores GPS de los participantes para registrar los tiempos.
2) ¿Cómo funciona el sistema de cronometraje?
Los rastreadores GPS transmiten una señal que puede utilizarse para seguir la posición de los participantes a lo largo del recorrido, y en los puntos de control pueden utilizarse geovallas para registrar los tiempos. Además, cuando los participantes pasan por los pórticos de la salida, los puntos de apoyo y la meta, se registran los tiempos. En cada punto de control del recorrido habrá una bandera naranja y blanca que contendrá un transmisor, y cuando los participantes pasen (cerca), se registrarán los tiempos y se transmitirán por este dispositivo.
3) ¿Qué ocurre si me salto un punto de control?
El sistema nos permitirá comprobar si los participantes han pasado por todos los puntos de control. Sabemos que los errores honestos ocurren, y no queremos penalizar a los participantes por un lapsus momentáneo de concentración ... Sin embargo, tampoco queremos perjudicar a los participantes que se han tomado el tiempo para asegurarse de que visitan cada punto de control. Por lo tanto, el Equipo Superior del Evento, normalmente el Director de Carrera, evaluará cada caso de forma individual. Para más información, consulte el Reglamento Universal de Eventos.
4) ¿Qué ocurre si mi rastreador no funciona?
A veces los rastreadores no funcionan por diversas razones, pero esto suele detectarse rápidamente y el equipo lo sustituye en cuanto resulta práctico.
5) ¿Qué ocurre si visito un punto de control sin mi rastreador?
Tu rastreador forma parte de tu equipo obligatorio, por lo que debe estar contigo en todo momento durante el recorrido. Si lo dejas en cualquier sitio, estarás infringiendo una de las normas establecidas para tu seguridad. Tu kit obligatorio debe estar contigo en TODO momento.
Rastreador GPS
1) ¿El localizador GPS que se me entregará en el momento de la inscripción está pensado para ayudarme a navegar?
No, este dispositivo sirve principalmente para que tanto el control de carrera como los espectadores en línea vean tu ubicación y sigan tu progreso a lo largo del evento. No tiene una interfaz con la que puedas navegar, pero te permite pedir ayuda en caso de emergencia.
El control de carrera también podrá utilizarlo para probar tus elecciones de ruta en caso de que haya necesidad de escrutinio.
2) ¿Debo llevar el localizador GPS toda la semana?
Sí, deberás llevarla contigo todos los días del recorrido, y es posible que te la retiremos para cargarla durante la noche una o dos veces durante la semana cuando llegues a un campamento nocturno, y que te la volvamos a entregar por la mañana justo antes de que cruces la línea de salida del día.
3) ¿Cómo se transporta el localizador GPS?
Fijaremos el rastreador GPS a su mochila en el momento de la inscripción (y en cualquier otro momento durante el evento) para garantizar un posicionamiento óptimo.
Nunca debe envolverse dentro de nada metálico, por ejemplo, bolsas de supervivencia de "papel de aluminio" o una fiambrera metálica.
Si se refugia en un edificio, debe dejar el localizador GPS en el exterior con una vista despejada del cielo.
El localizador GPS permitirá a sus amigos y familiares seguir su viaje ©No Limits Photography
Equipamiento
1) ¿Qué tipo de calzado recomendaría?
No se aceptan zapatillas de carretera. No recomendamos el uso de calzado impermeable (ya que tiende a retener el agua); es mejor utilizar calzado que pueda evacuar el agua más fácilmente a través de su tejido superior. Recomendamos considerar cuidadosamente la elección de los calcetines, incluyendo quizás calcetines impermeables transpirables.
Dispones de un amplio abanico de tipos de calzado, desde zapatillas de montaña con tacos profundos hasta calzado de trail general. El agarre será esencial en terrenos resbaladizos y variados (como hierba, turba, barro, roca, grava, cruces de ríos) y descensos pronunciados, y la elección de la goma de la suela puede afectar al agarre en senderos rocosos mojados o en el lecho de roca.
También hay largas secciones de superficies duras (asfalto / pista) a lo largo de la ruta, y algunos participantes pueden optar por utilizar diferentes zapatos para diferentes secciones.
Deberías haber probado tus zapatillas antes de la prueba en un terreno similar, pero no deberían estar demasiado usadas ya que, con suerte, ¡tendrán que durar 380 km! El calzado debe estar correctamente ajustado. Podrá llevar calzado de repuesto en sus bolsas secas de pernocta o de reabastecimiento. Es posible que "destruya" un par de zapatos (o que la suela se desgaste) durante el transcurso de la prueba, por lo que sería aconsejable llevar un segundo par (del mismo modelo o similar).
2) ¿Se me permite usar bastones / debería usar bastones?
Sí. Si deberías usar bastones es una pregunta más difícil de responder y depende en gran medida de tu experiencia y habilidad. Habrá algunos ascensos y descensos de tal pendiente que los bastones serán una opción pertinente. Los bastones deben ser plegables para que quepan en la bolsa seca si no los utiliza.
3) ¿Qué equipamiento será obligatorio llevar durante cada jornada?
Consulte los requisitos de equipamiento en la sección de información esencial del sitio web. Si las previsiones meteorológicas son especialmente malas, es posible que se añadan elementos obligatorios adicionales, lo que se comunicará a todos los participantes cada tarde. A la inversa, podemos relajarnos en ciertos elementos si vemos que el buen tiempo está asegurado. Esto es poco probable, pero posible (los días son largos, y el tiempo es notoriamente cambiante), aunque usted debe venir al evento con todo el equipo obligatorio a la mano - cualquier exceso de ropa y equipo se embala en su bolsa seca durante la noche.
4) ¿Qué pasa si un día no tengo todo el equipamiento obligatorio?
Contar con el kit adecuado puede ser esencial para la seguridad de los participantes durante el evento. En nombre de los participantes, nos hemos comprometido con los propietarios de los terrenos y las autoridades a determinar el equipo de seguridad que llevarán los participantes. Por lo tanto, cada día se realizarán controles aleatorios del equipo de TODOS los participantes. Los participantes a los que les falten artículos obligatorios recibirán un "strike", los participantes sospechosos de hacer trampas podrán ser descalificados. Si tiene alguna pregunta sobre la aceptabilidad de su kit, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
Consulte las normas del evento para más información.
5) ¿Bastará con una manta de supervivencia?
No. Debe tener una bolsa de supervivencia . Este artículo se puede comprar en nuestra tienda.
Lea atentamente los requisitos del kit y asegúrese de que está preparado para pasar el control del kit ©No Limits Photography
Alojamiento
1) ¿Existirá la opción de elegir una tienda para un solo sexo?
Sí, con suficiente antelación nos pondremos en contacto con todos los participantes para preguntarles por sus preferencias a la hora de compartir la tienda. Siempre haremos todo lo posible por satisfacer deseos específicos.
2) ¿Puedo elegir a mis compañeros de tienda?
Siempre intentamos alojar a amigos y grupos juntos en la misma tienda. Por razones de seguridad, los participantes deben permanecer en la tienda que se les asigne durante la semana del evento. Unos meses antes del evento, nos pondremos en contacto con los participantes para solicitar la asignación de tiendas. Los detalles de la asignación definitiva de tiendas estarán disponibles en el momento de la inscripción.
3) ¿Pueden encontrarme algún lugar donde alojarme en Conwy o sus alrededores la noche anterior al comienzo de la carrera?
El alojamiento está previsto desde el primer día (es decir, a la llegada al primer campamento nocturno) hasta el sexto día. Para evitar dudas, los participantes son responsables de buscar su propio alojamiento en Conwy o sus alrededores después de la inscripción y antes del inicio del primer día y en el castillo de Cardiff el último día.
4) ¿Habrá duchas?
En resumen, no debe esperar ducharse después de cada día de carrera, pero habrá alguna oportunidad de utilizar el río/arroyo más cercano para lavarse, lo que al menos es refrescante. He aquí un resumen básico de lo que puede esperar:
Después del día 1 = Río
Después del día 2 = Un pequeño número de chubascos y un río
Después del día 3 = Corriente
Después del día 4 = Río
Después del día 5 = Corriente
Después del día 6 = Duchas en el castillo de Cardiff
Nos pondremos en contacto con usted para pedirle que comparta su tienda ©No Limits Photography
Inicia
1) ¿Se me asignará una hora de inicio?
Primer día - Todos los participantes comenzarán a las 06:00 horas. Tenga en cuenta que el tiempo de los participantes se iniciará al salir de Conwy, no en el propio castillo.
Días dos a cinco - Se asignará a los participantes una franja horaria de salida (por ejemplo, entre las 07:00 y las 07:30) en función de su tiempo de llegada del día anterior; los participantes más lentos saldrán primero y los más rápidos al final. Es de vital importancia que los participantes comiencen dentro de la franja horaria recomendada, ya que de lo contrario es muy probable que no alcancen los puntos de control más adelante o que hagan cola innecesariamente para desayunar con otros corredores en una franja horaria más temprana.
Sexto día - Si hay menos de una hora entre los participantes en cabeza, habrá una salida perseguidora con el individuo en cabeza comenzando a las 08:00 horas. La salida pers eguidora se prolongará durante una hora. De lo contrario, el procedimiento de salida será como el anterior. Los detalles de la salida perseguidora se anunciarán la tarde del quinto día. Vea la salida perseguidora del quinto día de la Dragon's Back Race® 2017.
Nos reservamos el derecho de imponer horas de salida específicas para todos los corredores cada día.
Asegúrate de empezar en la franja horaria recomendada ©No Limits Photography
Asistencia y servicios
1) ¿Proporcionará un servicio de recarga de dispositivos?
Hay una carpa de carga donde podrá cargar sus dispositivos. Los dispositivos se dejan bajo la responsabilidad del participante.
2) ¿Podrán reciclar mis pilas de repuesto?
Sí.
3) ¿Qué tipo de puntos de apoyo diarios existen?
Habrá al menos 2 puestos de control con personal cada día.
En todos los puestos de control:
se impone una hora límite (véase el artículo de orientación sobre los puntos de control y las horas límite)
es posible jubilarse (véanse las orientaciones sobre las jubilaciones y el curso reducido)
proporcionaremos ayuda de emergencia y será posible convocar a un médico a estos lugares en función de las prioridades de los equipos médicos y de sus necesidades inmediatas.
Cada día, los participantes podrán acceder a su bolsa seca de avituallamiento en un punto de control vigilado. Esto se conoce como el punto de apoyo y se encuentra aproximadamente a mitad de camino cada día.
En el punto de apoyo, un pequeño equipo estará allí para darle la bienvenida, y habrá agua disponible para que pueda rellenar sus botellas.
Nuestro objetivo es poder suministrar agua al menos en otro punto de la ruta cada día, especialmente cuando hace calor.
4) ¿Puedo recibir ayuda externa?
No, va en contra de las normas del evento que cualquier participante reciba apoyo externo, como amigos/familiares que proporcionen asistencia o comida, y contravenir estas normas conllevará sanciones severas. Es perfectamente aceptable que amigos y familiares intercepten a los participantes en el recorrido para animarlos.
Los amigos y familiares son bienvenidos en el Castillo de Conwy para la salida, pero no dentro de las carpas de registro o de información. También serán bienvenidos en el castillo de Cardiff para la llegada y la velada de presentación.
Familiarícese con las normas del evento.
5) Tiendas, hoteles, bares, cafeterías, etc. - ¿podemos acceder a ellos?
La ruta pasará por una serie de ciudades y pueblos y cerca de algunas tiendas, y si los participantes quieren comprar provisiones en las tiendas se les permite - pero no podemos garantizar nada estará abierto cuando se pasa por.
Este es especialmente el caso el tercer día, cuando la ruta pasa por la pequeña ciudad de Machynlleth, que cuenta con varios supermercados. Muchos participantes consideran que detenerse aquí para comprar provisiones adicionales es un tiempo bien empleado, ¡si el tiempo lo permite!
6) ¿Qué disponibilidad de agua dulce habrá para los participantes?
Se suministrará agua en los campamentos de pernocta y en los puntos de apoyo. Siempre será agua de la red apta para el consumo.
7) ¿Tendré que llevar agua suficiente para beber durante todo el día?
No necesariamente. Podrá tomar agua de arroyos y ríos a medida que avance por la ruta cada día. Evite beber agua cerca del ganado o de asentamientos humanos.
Tenga en cuenta que habrá algunos tramos largos con menos arroyos, y deberá planificarlo adecuadamente. Se proporciona agua potable en el punto de apoyo diario, y en otro lugar cada día.
8) ¿Qué ocurrirá si no puedo continuar y necesito jubilarme?
Se puede acceder a cada puesto de control tripulado mediante un vehículo y, en estos lugares, es posible que los participantes se retiren al cuidado inmediato de nuestro equipo del evento.
Lea nuestro artículo de orientación sobre jubilaciones y continuación no competitiva para obtener más información (por ejemplo, jubilarse en otra parte del curso).
Si no puede completar todo el curso, también tiene la opción de cambiar al Hatchling.
9) ¿De qué servicios médicos dispondrá?
Habrá un equipo médico bien equipado para los participantes en cada campamento nocturno y punto de apoyo, y se podrá enviar un médico a los puestos de control con dotación si es necesario.
Sin embargo, en general, se espera que los participantes se cuiden a sí mismos y deben traer un botiquín personal de primeros auxilios (véanse los requisitos del botiquín en la sección de información esencial) para el autotratamiento de la mayoría de los problemas. El equipo médico dará prioridad a los incidentes y dolencias graves, pero asesorará sobre cuestiones menores. Se anima a los participantes a hablar con el equipo médico si tienen alguna duda sobre su bienestar personal.
Para más información, lea la guía médica y la guía para el cuidado de los pies.
10) ¿Cómo pueden seguir la carrera amigos y familiares?
Solemos ofrecer el servicio Dragon Mail™, que permite a amigos y familiares enviar mensajes de apoyo a determinados corredores durante la semana. Estos mensajes serán distribuidos por el equipo del evento en los campamentos nocturnos. Los detalles sobre cómo utilizar Dragon Mail ™ se compartirán con los participantes activos justo antes del evento.
Los amigos y la familia también deberían seguir la cobertura de la carrera en Facebook, Instagram y Twitter, así como leer las noticias diarias en el sitio web.
El punto de apoyo diario y la oportunidad de acceder a su bolsa seca de reabastecimiento ©No Limits Photography
Catering
1) ¿Cómo es el servicio de restauración?
Lea la sección de catering en la página de información esencial.
Todas las comidas de los campamentos nocturnos se basan en un menú SIN carne ni pescado, con la opción de añadir lácteos (queso y huevos) para hacerlas vegetarianas. Todas las comidas son ricas en calorías y nutricionalmente completas para proporcionar el equilibrio adecuado de micronutrientes y macronutrientes a los participantes que se enfrentan a un reto físico muy duro.
¿Por qué un menú sin carne ni pescado? Lea aquí nuestra política de sostenibilidad.
2) ¿Siempre podré tomar algo en los campamentos nocturnos?
Habrá té, café, chocolate caliente, agua, calabaza y agua caliente siempre que la cocina esté abierta (es decir, la mayor parte del tiempo).
3) ¿Habrá comida ilimitada y estará disponible en todo momento?
Aunque habrá comida en abundancia, es importante tener en cuenta que ningún tipo de comida es literalmente ilimitado, y que la carpa de restauración sólo está abierta a determinadas horas.
Servimos raciones estándar de comida y pedimos a los participantes hambrientos que vuelvan a la carpa de catering a por una segunda ración. Esta política reduce enormemente el desperdicio de alimentos y contribuye a garantizar que todos los asistentes al evento estén bien alimentados cada día.
4) Comida de montaña
Los participantes deben suministrar cantidades suficientes de sus propios alimentos para comer fuera durante el curso -entre los campamentos nocturnos- cada día. Es muy importante que los participantes no subestimen la cantidad de comida que necesitan. La ruta pasará ocasionalmente por tiendas de alimentación.
Tenga en cuenta que está prohibido que los participantes tomen alimentos de la carpa de catering para complementar su comida de montaña y esto se comprobará como parte de los controles aleatorios del kit cada día.
5) Condimentos
Se dispondrá de salsas como tabasco, ketchup, salsa marrón, etc.
6) Alérgenos
Éstos se anunciarán una vez que el menú definitivo se haya dado a conocer a los participantes.
7) Alergias alimentarias diagnosticadas
A los participantes a los que se les haya diagnosticado una alergia alimentaria mediante una carta de su médico, podemos proporcionarles una franquicia de equipaje adicional (6 kg para la Dragon's Back Race®) para que puedan llevar comida y utensilios de cocina adicionales únicamente.
En todos los casos, no podemos transportar alimentos que requieran refrigeración o congelación, y estos alimentos/equipos adicionales se transportarán con las bolsas secas generales para pernoctar. Nuestra cocina no puede preparar comidas especiales, por lo que los participantes que lleven su propia comida deberán prepararla en la carpa principal (en las carpas azules no se permite preparar comida ni cocinar).
La realidad de preparar comidas para cientos de participantes en una cocina básica en un entorno de carrera de expedición significa que no podemos garantizar la separación de alérgenos alimentarios (por ejemplo, lácteos, frutos secos, etc.) cuando se preparan y sirven las comidas. Podemos ofrecer comidas sin gluten.
Por supuesto, haremos todo lo razonablemente posible para adaptarnos a las necesidades de los participantes dentro de los límites del menú ofrecido.
Lo sentimos, pero no podemos conceder dispensas especiales a participantes con preferencias dietéticas personales que no se ajusten a nuestro menú.
8) Fruta
Haremos todo lo posible por ofrecer fruta fresca a los participantes, pero los problemas de suministro, demanda y almacenamiento dificultan esta tarea. Todos los días habrá fruta en conserva en el desayuno.
Todas las comidas en los campamentos nocturnos se basan en un menú sin carne ni pescado ©No Limits Photography
El curso
1) ¿Cómo será el terreno para correr?
Lea las páginas sobre la ruta para obtener información detallada sobre la naturaleza de la ruta de cada día.
Por favor, no subestime la dificultad acumulada de un terreno salvaje, remoto y totalmente sin pistas. Es muy duro para los pies. En 2012, un experimentado ultracorredor de 100 millas afirmó que cualquier día de la Dragon's Back Race® era más duro que cualquiera de las 100 millas que había hecho... ¡y ha hecho más de 100!
2) ¿Permitirá el reconocimiento de la ruta y el terreno?
Le invitamos a explorar la ruta antes del evento - consulte el artículo de orientación sobre la exploración de la ruta de la carrera antes del evento. De hecho, si está explorando, le rogamos que nos informe de sus hallazgos. Cada invierno puede haber cambios, como inundaciones, daños por el viento y erosión. Nos interesa especialmente cualquier información sobre puentes remotos y el estado de los senderos.
Tenga en cuenta que no es posible explorar toda la ruta, ya que hay pequeños tramos que son privados y a los que no se debe acceder salvo durante la carrera (cuando hayamos organizado el acceso). Encontrará información detallada sobre estas secciones en el artículo de orientación (mencionado anteriormente).
3) ¿Ofrece viajes oficiales de reconocimiento de la carrera?
¡Sí! The Dragon's Back Race® se complace en asociarse con RAW Adventures, un operador de actividades de montaña establecido en Snowdonia, con un excelente conocimiento del evento y de la ruta de la carrera.
RAW Adventures proporciona los viajes oficiales de reconocimiento de la carrera en nombre del evento - se puede encontrar más información en su página web. Estos viajes de reconocimiento son una excelente oportunidad para que los participantes conozcan la ruta de la carrera antes del evento, con la guía de un líder de montaña experto que conoce el terreno y puede proporcionar información de primera mano sobre la experiencia de la carrera.
4) ¿Cuánto tardará en funcionar cada día?
En la mayoría de los días, esperamos que los participantes más rápidos estén fuera una media de 8-9 horas, y los más lentos unas 13-15 horas. Echa un vistazo a los resultados para saber cuánto tiempo han estado fuera los participantes en eventos anteriores.
5) ¿Cuánto tiempo tengo que correr cada día?
Todos los días, la hora de cierre del campo es a las 22:00.
El primer día habrá una salida masiva desde el castillo de Conwy a las 06:00 horas, mientras que el resto de los días la salida será a las 06:00 horas.
Para más información, consulte la sección Horarios clave en la información esencial.
6) ¿Qué tan remotos son el terreno y la ruta?
Razonablemente: ¡para eso está usted aquí! Durante gran parte del evento, la señal telefónica será limitada y se encontrará a muchos kilómetros de la civilización más cercana. Si te preocupa estar solo, haz amigos y viajad juntos.
7) ¿En qué consiste el curso de eclosión?
Al inscribirte en la Dragon's Back Race, puedes elegir entre el recorrido Hatchling o el recorrido completo. El recorrido Hatchling ofrece la oportunidad de hacer parte de la ruta completa de la carrera cada día. Esta opción es un gran trampolín para completar el recorrido completo de la carrera en el futuro, pero también es una experiencia brillante en sí misma.
Además, los participantes que no completen uno o más días del recorrido completo de la carrera (es decir, que lleguen a un punto de control después de la hora límite, que lleguen a la meta después de la hora de cierre del recorrido o que decidan retirarse del recorrido de ese día) podrán continuar en el evento cambiando al Hatchling.
Un terreno accidentado, remoto y sin caminos ©No Limits Photography
Tiempo y medio ambiente
1) ¿Qué condiciones meteorológicas puedo esperar?
Durante el mes de septiembre, en las montañas galesas deberá estar preparado para una gran variedad de condiciones meteorológicas, desde cielos soleados a nubes de lluvia, pasando por todo lo demás.
Las temperaturas diurnas máximas podrían alcanzar los 25°C (77°F). Sin embargo, también es probable que los participantes experimenten nubes bajas, lluvia, viento y temperaturas cercanas a los 5°C (41°F) durante algunos días. Con viento frío y lluvia, estas son condiciones potencialmente muy peligrosas. Las condiciones meteorológicas en las cumbres de las montañas suelen ser mucho más extremas que en altitudes más bajas. Los participantes deben estar preparados para pasar largos periodos de tiempo a mayor altitud.
Como en todos los entornos de montaña, el tiempo puede cambiar rápidamente, por lo que esperamos que los participantes lleven la ropa adecuada cada día (véanse los requisitos del equipo en la sección de información esencial), parte de la cual será obligatoria.
Cada noche y cada mañana se publicará una previsión meteorológica en el campamento.
2) ¿Me quemaré con el sol?
Las precauciones son esenciales. También es posible deshidratarse y, lo que es aún más grave, sufrir lesiones por calor. Lee nuestro artículo de orientación médica para obtener consejos al respecto.
3) ¿Hará viento?
A veces, sí, muy probablemente, por lo que es esencial elegir bien el equipo de ropa.
Lea los requisitos del kit en la información esencial.
4) ¿Estaremos a oscuras mientras corremos?
Probablemente si no eres uno de los corredores más rápidos - El amanecer será aproximadamente a las 06:30 y la puesta de sol aproximadamente a las 20:00 durante el evento, con oscuridad total a las 21:00. Llevarás una linterna frontal, ya que es un equipo obligatorio para correr (consulta los requisitos del equipo en la información esencial).
5) ¿Habrá mosquitos?
Tal vez. Las condiciones de los jejenes varían cada año según el tiempo y no deberían ser un problema durante el día. Una mosquitera forma parte de la ropa y el equipo obligatorios del campamento (véanse los requisitos del equipo en la información esencial). Tenga en cuenta que las mosquiteras no son suficientes, ya que los mosquitos son mucho más pequeños. Le recomendamos que mantenga cerradas las puertas y cremalleras de las tiendas.
6) ¿Son muy peligrosas las garrapatas? ¿Algún consejo de prevención?
Las garrapatas pueden transmitir una desagradable infección llamada enfermedad de Lyme y, aunque es poco frecuente en Gales, no merece la pena correr riesgos. Es importante encontrar y eliminar las garrapatas todos los días. Lleve consigo una herramienta para retirar garrapatas y sepa cómo utilizarla. La ropa larga evitará que las garrapatas se le peguen. Si lo desea, pídale a un amigo que le ayude a revisar. Consulte nuestro artículo de orientación médica para obtener más información.
7) ¿Hay algún animal peligroso o venenoso en Gales que deba conocer?
El riesgo de encuentros peligrosos con animales es muy, muy bajo. Las víboras son venenosas y las consecuencias de una mordedura pueden ser fatales si no se tratan rápidamente. Los encuentros son extremadamente raros. En circunstancias muy extremas, las vacas (toros) pueden embestirte (sobre todo si se sienten amenazadas de algún modo). Mantenga las distancias y no debería haber problemas.
Prepárese para todo tipo de condiciones meteorológicas ©No Limits Photography
Cobertura de la red móvil
1) ¿Habrá señal de teléfono móvil en los campamentos?
Esto será limitado, junto con la cobertura 3G/4G.
2) ¿Habrá Wifi en los campamentos?
Lo sentimos, no. El control de carrera mantendrá una conexión a Internet vía satélite para la supervisión de la seguridad, pero el acceso estará estrictamente limitado al personal pertinente del evento.
Prepárese para una señal limitada en zonas remotas ©No Limits Photography
Entrada de élite
1) ¿Tengo derecho a una plaza de élite?
En el caso de los corredores de élite, para obtener una inscripción gratuita en una de las carreras de Ourea Events, ésta se determina en función de su índice general UTMB o de su índice de rendimiento ITRA. Debe demostrar que tiene una puntuación válida y actual en cualquiera de los dos índices. Las inscripciones de élite están limitadas por carrera y se determinarán en función de su demanda y disponibilidad.
Índice UMTB (global)
Hombres 800
Mujeres 650
Índice de rendimiento ITRA
Hombres 825
Mujeres 700
Cuando se haya alcanzado este cupo, las carreras estén agotadas, las inscripciones estén cerradas o falten menos de 30 días para el evento, las inscripciones gratuitas estarán sujetas a la discreción del director del evento. Envíe su solicitud a través del formulario de contacto del sitio web de la carrera.