Unser sportpsychologischer Partner Fit-Think gibt Ihnen diesen Ratschlag, damit Sie Ihre mentale (und körperliche) Leistung optimieren können.

International mountain runner, Sarah McCormack, from Missing Link Coaching shares some top tips for training for those Dragon’s Back Race hills!

Find out everything you need to know about the Montane Dragon’s Back Race® - from what to expect at the overnight campsites, to guidance on following the route and tips on how to prepare!

RAW Adventures are ready to show you the route of the Montane Dragon’s Back Race® - whether you are entered and in full training mode or simply looking for a ‘taster day’ to find out more - come along and explore Wales with experienced guides who have excellent knowledge of the race!

Joe Faulkner and Katie Cole – both Ex-Dragons and Mountain Leaders – share their thoughts and experiences from the Montane Dragon’s Back Race® in terms of safe mountain judgement.

Viele Teilnehmer halten es für wertvoll, die Strecke vor der Veranstaltung zu erkunden, um die Art der Herausforderung zu verstehen, um zu wissen, was sie erwartet, und um das Laufen in rauem, bergigem Gelände zu üben. Es ist auch eine gute Gelegenheit, die Ausrüstung und die Navigationstechniken als Generalprobe vor dem Hauptevent zu testen! Im Folgenden finden Sie einige hilfreiche Ratschläge von Kursplaner Graham Gristwood, woran Sie denken sollten, wenn Sie Ihren Besuch in Wales planen,

Get some top tips on training for the Montane Dragon’s Back Race® from Paul Tierney from Missing Link Coaching.