Ie! Mae Tân y Ddraig a Chynffon y Ddraig ill dau yn rasys eithriadol yn eu rhinwedd eu hunain; ac maent hefyd yn cynnig carreg gamu i gwblhau Ras Cefn y Ddraig® lawn mewn blwyddyn i ddod, gan rannu'r llwybr yn ddarnau mwy ymarferol. 

Heb os, mae Cynffon y Ddraig yn her rhedeg mynydd anhygoel o heriol, felly peidiwch â'i thanamcangyfrif. Er na allwn wneud sylwadau ar ffitrwydd, profiad, ac ati pob unigolyn, yr hyn y gallwn ei ddweud yw bod gorffenwr nodweddiadol Ras Cefn y Ddraig gyfan yn rhedwr 'canol y grŵp' cymharol brofiadol sy'n dod i'r digwyddiad ar ôl bloc cyson o hyfforddiant rheolaidd, gyda meddylfryd penderfynol, a'u 'gweinyddiaeth' wedi'i deialu'n llwyr. 

Mae Diwrnod Pump o Ras Cefn y Ddraig yn cynnig un o'r profiadau rhedeg mynydd gorau, gan gynnwys croesiad helaeth o Bannau Brycheiniog sy'n cysylltu'r rhan fwyaf o gopaon mynyddoedd eiconig De Cymru. Mae'r diwrnod hwn yn cyflwyno tirwedd amrywiol a thonnog yn gyson i'r rhedwyr. Fodd bynnag, mae Diwrnod Chwech yn nodi newid llwyr, gan newid o redeg mynydd a llwybrau i ultra lled-drefol, sy'n cynnwys llawer o lwybrau, traciau a rhannau rhagorol o darmac. Y newidiadau tirwedd dramatig hyn yw'r hyn sy'n sefydlu Ras Cefn y Ddraig fel prawf gwirioneddol o allu rhedeg cyffredinol.  

Ie! Pan fyddwch chi'n mynd i mewn i 'Ras Cefn y Ddraig', byddwch chi'n cael dewis rhwng y cwrs llawn, Tân y Ddraig a Chynffon y Ddraig. Mae gan bob ras ei manylebau a'i phrisiau ei hun. Gall unrhyw un ar unrhyw un o'r tri opsiwn hyn hefyd newid i Ras y Hatchling fersiwn ar y diwrnod. 

Mae'r ddau lwybr yn union yr un fath. Maen nhw'n rhannu'r un canllawiau, amseroedd cau a chau'r cwrs, yr un Pwynt Cymorth a'r un Pwynt Dŵr.  

Bydd cofrestru yng Nghaerdydd, a byddwn yn darparu cludiant bws i Lanymddyfri, ac yna Bws Gwennol MPV i Wersyll Dros Nos 4. Mae'r ffyrdd yn llawer rhy fach i ddefnyddio unrhyw beth heblaw MPVs. Ni chaniateir i gyfranogwyr Cynffon y Ddraig gludo eu hunain na chael eu gollwng yng Ngwersyll 4. Ar ôl cyrraedd, bydd cyfranogwyr Cynffon y Ddraig yn syth i fywyd y gwersyll, gyda phryd o fwyd gyda'r nos, ac yn paratoi ar gyfer Diwrnod epig 5 o Ras Cefn y Ddraig. 

Bydd cychwyn torfol i gyfranogwyr Cynffon y Ddraig am 06:30 ar Ddiwrnod Un. Ar Ddiwrnod Dau, gall cyfranogwyr gychwyn unrhyw bryd rhwng 06:00 a 09:00. Rydym yn cadw'r hawl i orfodi amseroedd cychwyn penodol ar gyfer rhedwyr cyflymach. 

Nid yn ffurfiol, oherwydd Ras y Hatchling ar gyfer rhedwyr sy'n cwblhau rhan o'r cwrs ar bob un o'r chwe diwrnod. Fodd bynnag, bydd unrhyw redwr sydd angen rhoi'r gorau iddi yn anffodus neu sy'n cael ei atal o Gystadleuaeth y Ddraig yn cael ei gludo i'r Gwersyll Dros Nos neu'r Gorffen nesaf, gyda chefnogaeth yr holl logisteg ychwanegol rydyn ni'n ei roi ar waith ar gyfer y Cywion bob blwyddyn. 

Ydw. P'un a ydych chi'n cymryd rhan yn Ras Cefn y Ddraig lawn, Ras y Hatchling , neu Gynffon y Ddraig, mae'r Amser Dechrau, y Terfynau Terfynol, ac Amser Cau'r Cwrs yn aros yr un fath. Mae'r rhain yn seiliedig ar ddechrau am 06:00 a gorffen erbyn 22:00. Mae hynny'n rhoi un awr ar bymtheg bob dydd i gwblhau'r cwrs. 

Na. Mae'r rhan fwyaf o'r cyfranogwyr yn Ras Cefn y Ddraig yn well ganddynt gerdded i fyny'r allt, loncian ar y gwastadeddau, a loncian i lawr yr allt. Dim ond ychydig dethol, y gorau yn y digwyddiad, fydd yn rhedeg y rhan fwyaf o'r amser. 

Na. Bydd cyfranogwyr Cynffon y Ddraig yn cael eu cludo'n uniongyrchol i Wersyll 4 o Gaerdydd ar Ddiwrnod 4. Mae cysylltiadau trafnidiaeth gyhoeddus rhagorol i Gaerdydd a llawer o opsiynau parcio ceir.  

Ydw. Mae'r rhain yn rhai dros dro, ond nid ydym yn disgwyl iddynt newid o ystyried eu bod wedi'u hangori i amserlen gyffredinol Ras Cefn y Ddraig: 

Dydd Iau (Pedwar Diwrnod)

• 16:00-17:00 Cofrestru, gwirio cit 

• 17:00 Briffio gorfodol i gyfranogwyr 

• 17:30 Cludiant bws ac MPV i Gwersyll Pedwar 

• 19:00 Pryd croeso 

Dydd Gwener (Diwrnod Pump)

• 05:00-08:00 Brecwast 

• 06:00-09:00 Dechreuadau gwasgarog (Nodyn: gellir dyrannu amseroedd cychwyn i'r ~10 cyflymaf)

• 15:00-20:00 Byrbrydau prynhawn yn y gwersyll i'r rhai sy'n gorffen yn gynnar

• 18:00-22:00 Pryd nos 

• 22:00 Amser cau'r cwrs

Dydd Sadwrn (Diwrnod Chwech)

• 05:00-08:00 Brecwast 

• 06:00-09:00 Dechrau mewn cyfnodau ysgubol (neu'n rhedeg ar ôl) 

• 09:00 Castell Caerdydd yn agor i aelodau'r cyhoedd 

• 12:00 Safle'r digwyddiad (o fewn Castell Caerdydd) ar agor i wylwyr, ffrindiau a theulu 

• 13:00 Disgwylir y rhai cyntaf i orffen 

• 15:00-20:00 Byrbrydau prynhawn yng Nghaerdydd i'r rhai sy'n gorffen yn gynnar

• 17:30 Dangos ffilmiau 

• 18:00 Castell ar gau i'r cyhoedd (gall cefnogwyr gasglu band arddwrn o'r pwynt gwybodaeth os ydynt am aros) 

• 18:30 - 22:00 Pryd dathlu yn cael ei weini 22:00 Amser cau'r cwrs

• 18:30 Seremoni Gwobrau Cynffon y Ddraig 

• 19:30 Seremoni Wobrwyo Ras Cefn y Ddraig 

• 21:00-22:00 Disgwylir i'r person olaf orffen 

• 22:00 Amser cau'r cwrs a chau'r bar 

Ar gyfer cyfranogwyr yn unig y mae'r Gwersylloedd Dros Nos, ac ni chaniateir unrhyw ffrindiau na theulu ar y safleoedd hyn (mae'r un rheol yn berthnasol i'r Pwynt Cymorth a'r Pwynt Dŵr bob dydd). Felly, gall ffrindiau a theulu eich gwylio'n gorffen yng Nghastell Caerdydd (a byddem yn annog hyn), ond ni allant gwrdd â chi yng Ngwersyll 4 neu 5. 

Mae'r gofynion hyn yr un fath ar gyfer cyfranogwyr Cynffon y Ddraig a'r rhedwyr ar Ras Cefn y Ddraig a'r Ras Gyrfa gyfan. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi bacio'ch holl offer dros nos, dillad rhedeg sbâr, bwyd mynydd, ac ati, mewn Bag Sych Ortlieb 59L PS490 na all bwyso mwy na 15kg. 

Ydw. Gall rhedwyr ar Gynffon y Ddraig gael Bag Sych Ortlieb 10L PD350 sy'n pwyso dim mwy na 2.5kg, y byddwn yn ei gludo i'r Pwynt Cymorth (tua) hanner ffordd ar ddiwrnodau un a dau. 

Mae'r rhain yn union yr un fath â gofynion llawn Ras Cefn y Ddraig. 

Ydy, bydd canlyniadau pwrpasol ac ar wahân ar gyfer Cynffon y Ddraig.

Yn hollol! Rydym yn dal i ystyried beth ddylai hyn fod, ond disgwyliwch dlws neu fedal sylweddol am gwblhau Cynffon y Ddraig. 

Wrth gwrs! Ar ôl cael cipolwg gwerthfawr ar sut mae logisteg y digwyddiad yn gweithio a phrofiad y Gwersyll Dros Nos, byddwch mewn lle gwych i ddod yn ôl yn y dyfodol a rhoi cynnig ar Dân y Ddraig, Ras y Hatchling neu Ras Cefn y Ddraig lawn. 

Mewn gair, na. Mae gennym reolau llym iawn ynglŷn ag ennill unrhyw fantais annheg, ac mae hyn yn cynnwys cefnogaeth fwriadol gan gyfranogwr arall. Fodd bynnag, mae'r ymdeimlad anhygoel o gymrodoriaeth yn y Gwersylloedd Dros Nos a'r cyfeillgarwch llwybrau sy'n nodwedd o'r digwyddiad yn wych ac yn cael eu hannog. Mae llawer o gyfranogwyr yn dod i mewn fel grwpiau o ffrindiau, yn rhedeg gyda'i gilydd, ac yn cynnig cefnogaeth foesol i'w gilydd, ac mae hynny'n hollol iawn.