Requisiti dell'attrezzatura
I requisiti del kit per la Dragon's Back Race® sono riassunti qui. Tuttavia, per maggiori dettagli su ogni articolo, fare riferimento al nostro articolo guida generale sull'abbigliamento e l'attrezzatura sul sito web di Ourea Events. Questo contiene dettagli importanti su ogni specifico articolo del kit, ad esempio, i requisiti esatti della tua giacca impermeabile con cuciture nastrate. Si prega di notare che questo non è specifico per l'evento e, per l'elenco definitivo di ciò di cui hai bisogno, consulta la checklist di imballaggio scaricabile di seguito.
Checklist scaricabile
Sappiamo che i requisiti relativi a kit e abbigliamento possono creare un po' di confusione, quindi forniamo la seguente checklist di imballaggio scaricabile.
La checklist scaricabile attuale è la versione 9, datata 05/06/2025.
Kit minimo e obbligatorio durante la corsa
È necessario avere questo con sé in ogni momento lungo il percorso di gara.
Zaino/gilet da corsa a scelta
Noi raccomandiamo:
Giacca o smock impermeabile
Noi raccomandiamo:
Pantaloni impermeabili
Noi raccomandiamo:
Sacco di sopravvivenza
Disponibile per l'acquisto nel nostro negozio
Strato base a maniche lunghe
Strato caldo sintetico di ricambio - min. 300g
Noi raccomandiamo:
Bussola su piastra di base
Noi raccomandiamo:
Luce posteriore rossa
Torcia frontale
Noi raccomandiamo:
Fischietto
raccomandiamo il Fischietto Lifesystems
Quantità di cibo sufficiente per ogni giornata di gara
Due paia di guanti (uno per condizioni meteorologiche avverse e uno per condizioni meteorologiche miti)
È necessario avere solo uno di questi paia con sé durante la corsa, ma l'altro paio DEVE essere nella borsa di rifornimento o nella borsa di consegna per la notte.Per condizioni avverse, raccomandiamo:
Per condizioni miti, raccomandiamo:
Cappello
Noi raccomandiamo:
Borraccia e/o sistema di idratazione (capacità minima 1,5 l)
Noi raccomandiamo:
fiaschette morbide
Scarpe da trail running, da montagna o da corsa su terreni impervi
Noi raccomandiamo:
Mezzo di pagamento
Telefono cellulare
Localizzatore satellitare (fornito)
Mappa (fornita)
Kit per condizioni meteo eccezionali
Saremo più prescrittivi riguardo all'abbigliamento e all'attrezzatura che richiederemo obbligatoriamente ai partecipanti in caso di freddo e/o umidità eccezionali, oppure di caldo estremo. Questi articoli aggiuntivi dovranno essere trasportati in aggiunta al kit standard obbligatorio.
Notificheremo i partecipanti alla registrazione prima dell'inizio del primo giorno, oppure li informeremo presso i campi base notturni, ovvero i partecipanti dovranno mettere il loro ‘Kit per clima freddo/Kit per clima caldo’ nella loro Dry Bag per tutta la durata dell'evento.
Kit per clima freddo
Un secondo strato superiore caldo sintetico di ricambio (questo deve essere con cappuccio e pesare almeno 300 g)*
Guanti caldi e impermeabili
Un cappello caldo**
Calzamaglia/pantaloni integrali
* Questo secondo strato caldo sintetico è aggiuntivo rispetto a quello richiesto nella sezione abbigliamento standard da montagna e deve essere di ricambio (ovvero non indossato) all'inizio della giornata. Questo strato superiore caldo sintetico deve:
Essere dotato di cappuccio
Essere sigillato in una sacca impermeabile
Coprire l'intero tronco superiore, comprese le braccia
Avere un peso minimo di 300 g (L'articolo deve pesare 300 g per una taglia media maschile, ovvero, se hai una taglia piccola, accetteremo un peso inferiore, e se hai una taglia extra-large, dovrà pesare di più.)
Essere uno strato singolo e non due strati superiori più leggeri
** In condizioni meteorologiche eccezionalmente umide/fredde, un buff non è più accettabile come cappello ed è richiesto un articolo progettato come cappello.
Kit per clima caldo
Cappello da sole o berretto con visiera che protegga il viso
Capacità di trasporto aggiuntiva di 1.000 ml per borracce/borracce morbide/sistema di idratazione del partecipante*
* Riconosciamo che diversi partecipanti richiedono quantità variabili di acqua/liquidi ogni giorno: se ti capita di essere una persona che beve meno, non è necessario riempire le borracce... ma è necessario portare questa capacità aggiuntiva, ovvero borracce vuote se necessario!
Video kit obbligatorio
Unisciti alla campionessa della Dragon's Back Race Holly Wootten mentre prepara il suo kit obbligatorio per l'avventura gallese.
Importante
Effettueremo controlli del kit a campione durante l'evento.
Si prega di leggere le nostre linee guida generali sull'abbigliamento e l'attrezzatura per informazioni più dettagliate:
Kit raccomandato durante la corsa
È necessario avere spazio nel tuo zaino/gilet da corsa per alcuni dei seguenti elementi, come indicato dalle condizioni del giorno:
Abbigliamento e attrezzatura consigliati per condizioni meteorologiche avverse
Raccomandiamo i seguenti articoli:
Una giacca impermeabile pesante in stile alpinismo (soprattutto se è più probabile che tu cammini invece di correre)
Uno strato base aggiuntivo a maniche lunghe
Un berretto impermeabile (eccezionale per proteggere il viso dalla pioggia battente, da indossare sotto il cappuccio della giacca impermeabile)
Una seconda giacca impermeabile (sovrapporre due impermeabili è un vecchio trucco che ti mantiene più asciutto e aggiunge calore)
Collant a figura intera o a tre quarti (le opzioni softshell sono davvero preziose in caso di maltempo)
Pantaloni antivento
Guanti di ricambio (anche i guanti impermeabili si saturano in caso di pioggia prolungata: portane due paia)
Abbigliamento e attrezzatura consigliati per condizioni meteorologiche calde
Raccomandiamo i seguenti articoli:
Capacità di trasporto dell'acqua aggiuntiva (suggeriamo di avere la capacità di trasportare fino a 3 litri in condizioni di caldo estremo)
Cappello da sole
Protezione solare (fattore 50 e resistente all'acqua)
Raccomandiamo Lifesystems Sports Suncream
Maglia a maniche lunghe leggera e ampia (per proteggerti dal sole e ridurre il rischio di scottature)
Occhiali da sole
Fascia per capelli (il sudore salato che cola negli occhi è davvero sgradevole)
Calzini molto sottili (quando fa caldo i piedi si gonfiano e passare a calzini più sottili aiuta a stare più comodi)
La tua attrezzatura sarebbe adatta a queste condizioni?
Ti preghiamo di rivedere questi video della Cape Wrath Ultra® e della Dragon’s Back Race® e chiederti se il tuo abbigliamento e la tua attrezzatura sarebbero stati sufficienti in queste condizioni:
Vento a 35-45 mph con temperature tra 2-5°C, che danno condizioni ardue con un significativo wind chill (-10°C) combinato con nevischio sulle cime delle montagne.
Brezza leggera a 5-10 mph senza rischio di pioggia o nuvole. Temperatura in aumento fino a 25°C, forse anche superiore, con sensazione di umidità.
Suggerimento
Vale la pena notare che il possesso di un GPS e/o di un telefono cellulare non sostituisce un sano giudizio in montagna: consultare le nostre linee guida per seguire il percorso.
Sacche stagne Ortlieb obbligatorie
Si prega di consultare l'articolo - Guida alle sacche stagne - che chiarisce i requisiti:
Abbigliamento e attrezzatura obbligatori per il campo
Il seguente kit deve essere incluso nella sacca stagna per la notte dei partecipanti. Un'eccezione: alcuni articoli possono essere trasportati durante la corsa o inclusi nella sacca stagna per il rifornimento dei partecipanti, se le circostanze lo richiedono.
Un cambio completo di vestiti
Scarpe di ricambio
Giacca calda
Sacco a pelo caldo
Materassino da campeggio
Piatto/ciotola, tazza e posate
Raccomandiamo il set da campeggio Lifeventure, la tazza Lifeventure e il Lifeventure Titanium Spork
Spugna e panno per lavare e asciugare i piatti
Crema solare / protezione solare
Raccomandiamo Lifesystems Sports Suncream
Zanzariera per la testa e repellente per insetti
Raccomandiamo la zanzariera Lifesystems e il repellente per moscerini Lifesystems Expedition
Kit di pronto soccorso personale
Raccomandiamo il kit di pronto soccorso Lifesystems Light & Dry Nano
Kit personale per il trattamento delle vesciche
Disponibile per l'acquisto nel nostro negozio
Nastro kinesiologico
Scorta sufficiente di cibo personale per rifornire la borsa da montagna per la durata dell'evento
Il kit per il trattamento delle vesciche deve contenere i seguenti articoli: Lama sterile per bisturi (misura #11) x5, Medicazioni sterili Steropore (6x7cm) x5, Tamponi di cotone sterili (5x5cm) x10, Medicazioni Inadine (9,5x9,5cm) x2, Salviette disinfettanti Clinell con clorexidina al 2% x5, Nastro kinesiologico (5cm x 5m), Forbicine.
I partecipanti possono procurarsi autonomamente i materiali per il kit di trattamento delle vesciche oppure possono acquistare un kit preassemblato direttamente da noi (questo non conterrà nastro kinesiologico e forbicine).
Crema per il piede da trincea
Raccomandiamo la crema per il piede da trincea per aiutare a proteggere i piedi dei partecipanti dalla macerazione durante gli eventi di lunga distanza. La macerazione si verifica quando la pelle è rimasta bagnata per lunghi periodi, causando un ammorbidimento e dolore con creste e avvallamenti distintivi. L'uso generoso di una crema barriera, come Trench, può fare la differenza tra il completamento e un DNF, in particolare quando le condizioni sono umide. Puoi acquistare Trench direttamente qui: Crema per il piede da trincea
Suggerimento
Raccomandiamo ai partecipanti di scrivere il proprio nome su tutto (specialmente ciotole, posate, asciugamani, ecc.).
Altri indumenti e attrezzature da campo consigliati
Si consiglia vivamente la seguente attrezzatura per aumentare il comfort personale:
Un power bank (ca. 10.000-20.000 mAh) per ricaricare i dispositivi
Cuscino da viaggio o federa (da riempire con vestiti)
Un set di indumenti da corsa freschi per ogni giorno
Effetti personali per il lavaggio e asciugamano
Tappi per le orecchie
Unguento anti-sfregamento / lubrificante
Eventuali generi alimentari di lusso
