Exigences du kit

Les exigences en matière d'équipement pour la Dragon's Back Race® sont résumées ici. Cependant, pour plus de détails sur chaque article, veuillez vous référer à notre article de conseils sur l'habillement et l'équipement sur le site web d'Ourea Events. Il contient des détails importants sur chaque article spécifique, par exemple, les exigences exactes concernant les coutures étanches de votre veste imperméable. Veuillez noter que cet article n'est pas spécifique à un événement et que pour obtenir la liste définitive de ce dont vous avez besoin, veuillez consulter la liste de contrôle téléchargeable ci-dessous.

Liste de contrôle téléchargeable

Nous savons que les exigences en matière d'équipement et de vêtements peuvent être un peu déroutantes, c'est pourquoi nous fournissons la liste de contrôle téléchargeable suivante.

La liste de contrôle téléchargeable actuelle est la version 9, datée du 05/06/2025.

Kit minimum et obligatoire pour la course à pied

Vous devez l'avoir sur vous à tout moment lorsque vous êtes sur le parcours de la course.

Kit météo exceptionnel

Nous allons être plus prescriptifs en ce qui concerne les vêtements et l'équipement que les participants devront porter en cas de temps exceptionnellement froid et/ou humide, ou chaud. Ces articles supplémentaires doivent être emportés en plus de l'équipement standard obligatoire.

Nous informerons les participants lors de l'inscription avant le début de la première journée, ou nous les informerons lors des camps de nuit. Par exemple, les participants devront mettre leur "kit pour temps froid/kit pour temps chaud" dans leur sac sec pour la durée de l'événement.

Kit grand froid

  • Un deuxième vêtement chaud synthétique de rechange (il doit être muni d'une capuche et peser au moins 300 g)*.

  • Gants chauds et imperméables

  • Un bonnet chaud**

  • Collants / pantalons intégraux

* Cette deuxième couche chaude synthétique s'ajoute à celle exigée dans la section des vêtements de montagne standard et doit être de rechange (c'est-à-dire non portée) au début de la journée. Cette couche chaude synthétique doit être :

  1. Capuchon

  2. être enfermés dans un sac étanche

  3. couvrir toute la partie supérieure du tronc, y compris les bras

  4. avoir un poids minimum de 300g(l'article doit peser 300g pour une taille moyenne masculine, c'est-à-dire que si vous êtes une taille petite, nous accepterons un poids inférieur, et si vous êtes une taille extra-large, il devra peser plus lourd).

  5. être une seule couche et non deux couches plus légères

** En cas de conditions météorologiques exceptionnellement humides ou froides, un buff n'est plus acceptable en tant que chapeau, et un article conçu comme un chapeau est nécessaire.

Kit pour temps chaud

  • Chapeau de soleil ou casquette avec visière protégeant le visage

  • Capacité de transport supplémentaire de 1 000 ml pour les bouteilles d'eau / softflasks / systèmes d'hydratation des participants*.

* Nous reconnaissons que les participants ont besoin de quantités variables d'eau/de liquide chaque jour - si vous êtes quelqu'un qui boit moins, vous n'avez pas besoin de remplir vos bouteilles... mais vous devez transporter cette capacité supplémentaire, c'est-à-dire des bouteilles vides s'il le faut !

Important

Nous procéderons à des contrôles aléatoires tout au long de l'événement.

Pour de plus amples informations, veuillez consulter notre guide général sur l'habillement et l'équipement:

Kit recommandé pour la course à pied

Vous devez avoir de la place dans votre sac à dos ou votre veste pour certains des éléments suivants, en fonction des conditions du jour :

Vêtements et équipements recommandés en cas de mauvais temps

Nous recommandons les éléments suivants :

  1. Une bonne veste imperméable de type alpiniste (surtout si vous êtes susceptible de marcher plutôt que de courir).

  2. Une couche de base supplémentaire à manches longues

  3. Une casquette imperméable (idéale pour protéger votre visage de la pluie battante - à porter sous la capuche de votre veste imperméable)

  4. Une deuxième veste imperméable (la superposition de deux vestes imperméables est un vieux truc qui permet de rester plus au sec tout en apportant de la chaleur).

  5. Collants pleine longueur ou trois-quarts (les options Softshell sont très utiles par mauvais temps)

  6. Pantalon coupe-vent

  7. Gants de rechange (même les gants imperméables deviennent saturés en cas de pluie prolongée - emportez-en deux paires)

Vêtements et équipements recommandés par temps chaud

Nous recommandons les éléments suivants :

  1. Capacité de transport d'eau supplémentaire (nous vous conseillons d'avoir la capacité de transporter jusqu'à 3 litres par temps très chaud).

  2. Chapeau de soleil

  3. Crème solaire (indice 50 et résistante à l'eau)

  4. Haut à manches longues, ample et léger (pour protéger du soleil et réduire les risques de coups de soleil)

  5. Lunettes de soleil

  6. Bandeau (la sueur salée qui coule dans les yeux est très désagréable)

  7. Chaussettes très fines (par temps chaud, vos pieds vont gonfler et le fait d'opter pour des chaussettes plus fines améliore le confort).

Votre kit serait-il adapté à ces conditions ?

Prenez le temps de revoir ces vidéos de la Cape Wrath Ultra® et de la Dragon's Back Race® et demandez-vous si vos vêtements et votre équipement auraient été suffisants dans ces conditions :

Vent de 35-45 mph avec des températures entre 2-5C donnant des conditions difficiles avec un refroidissement éolien significatif (-10C) combiné avec de la neige fondue sur les sommets des montagnes.

Brise légère de 5 à 10 mph sans risque de pluie ou de nuages. Température en hausse à 25°C, voire plus, avec une sensation d'humidité.

Conseil

Il convient de noter que la possession d'un GPS et/ou d'un téléphone portable ne remplace pas un bon jugement en montagne - veuillez consulter nos conseils sur le suivi de l'itinéraire.

 

Sacs secs Ortlieb obligatoires

Veuillez consulter l'article - Conseils sur les sacs secs - qui clarifie les exigences :

Vêtements et équipement obligatoires pour le camp

Le kit suivant doit être inclus dans le sac sec des participants pour la nuit. Exception : certains articles peuvent être transportés pendant la course ou inclus dans le sac sec de réapprovisionnement des participants, si les circonstances l'exigent.

**Important**

Le kit de traitement des ampoules doit contenir les éléments suivants : Lame de bistouri stérile (taille #11) x5, pansements îlots stériles Steropore (6x7cm) x5, cotons-tiges stériles (5x5cm) x10, pansements Inadine (9,5x9,5cm) x2, lingettes désinfectantes Clinell à 2% de chlorhexidine x5, ruban de kinésiologie (5cm x 5m), petits ciseaux.

Les participants sont invités à se procurer eux-mêmes le kit de traitement des ampoules ou à acheter un kit pré-fabriqué directement auprès de nous (ce kit ne contiendra pas de ruban de kinésiologie ni de petits ciseaux).

Crème pour les pieds

Nous recommandons la crème Trench Foot pour aider à protéger les pieds des participants contre la macération sur les épreuves de longue durée. La macération se produit lorsque la peau a été mouillée pendant de longues périodes, ce qui la rend molle et douloureuse, avec des crêtes et des creux caractéristiques. L'utilisation abondante d'une crème protectrice, telle que Trench, peut faire la différence entre l'achèvement de la course et l'abandon, en particulier lorsque les conditions sont humides. Vous pouvez acheter Trench directement ici : Trench Foot Cream



Conseil

Nous recommandons aux participants d'inscrire leur nom sur tous les objets (en particulier les bols, les couverts, les serviettes, etc.)

Autres vêtements et équipements recommandés pour le camp

Les équipements suivants sont fortement recommandés pour améliorer le confort personnel :

  1. Une banque d'énergie (environ 10 000-20 000 mAh) pour recharger les appareils.

  2. Oreiller de voyage ou taie d'oreiller (à remplir de vêtements)

  3. Des vêtements de course neufs pour chaque jour

  4. Articles de toilette et serviettes de bain

  5. Bouchons d'oreilles

  6. Pommade anti-grippage / lubrifiante

  7. Tout produit alimentaire de luxe

Disponible dans notre boutique